Feira

As feiras livres são espaços tradicionais excelentes para garantir produtos frescos, apoiar o comércio local e economizar. O que comprar nesses locais pode ser dividido em grandes categorias de destaque:

🥦 Alimentos Frescos e de Época

– Hortaliças e Folhas: Alface, rúcula, couve e espinafre costumam vir direto do produtor, durando mais do que as versões de supermercado.
– Legumes e Tubérculos: Cenoura, chuchu, batata, cebola e tomate com melhor qualidade e textura.
– Frutas da Estação: Comprar as frutas da época garante o menor preço e o maior teor de nutrientes.

🥚 Proteínas e Laticínios Especiais

– Ovos Caipiras e de Codorna: Mais frescos e muitas vezes com preços mais acessíveis que as redes varejistas.
– Peixes e Frutos do Mar: Encontrados em bancas especializadas que recebem pescados frescos logo nas primeiras horas do dia.
– Queijos e Embutidos: Queijos artesanais (como o queijo minas ou coalho), salames e linguiças caseiras.